# Бьюти-йога

читать 2 мин.
0 30

Практика бьюти-йоги сочетает в себе пранаяму, йогу для лица, танцевальную йогу, растяжку и релакс, так же внимание уделяется внесению необходимых корректив в фигуру. Йога для лица - необходимая составляющая комплексного ухода за собой. Динамические и статические асаны для мышц лицв в сочетании со специальным способом дыхания способствуют не только тонусу , но и помогают перестать зажимать, перекашивать или лишать подвижности отдельные зоны лица. Особый комплекс для мышц шеи позволяет устранить боль и ограниченную подвижность этой зоны. Тренировки проводятся по понедельникам, средам и пятницам в 15.00 в ОиШанти.

Прочитать полностью